🌊

沙滩记事本

把所有不开心的事,都告诉这片安静的沙滩
它会温柔倾听,还会帮你写一本成长日记

🎙️
语音倾诉
🤍
温柔疏导
📒
成长日记
🌊

沙滩记事本

青少年语音情绪疏导与成长日记智能体
让每一次倾诉,都成为成长的力量

🫂

情绪宣泄疗法

无评判式倾听,让青少年自由表达负面情绪,满足被理解、被接纳的心理需求,完成基础情绪释放。

🧠

认知行为疗法(CBT)

温和引导用户跳出片面思维,客观看待事件本身,纠正非理性认知,从根源化解情绪问题。

✍️

书写疗愈

AI自动生成结构化情绪日记,将被动情绪宣泄转化为主动心理成长,帮助青少年建立正向思维模式。

🌱

积极心理学

引导青少年形成"挫折=成长机会"的积极心态,长期改善消极人格特质,培养心理韧性。

🎙️

技术架构

基于 DeepSeek 大模型,融合 NLP、情感计算、语音识别(ASR)与语音合成(TTS)技术,打造全语音沉浸式情绪疏导体验。

🌊 海浪会带走沙滩上的脚印

但带走不了你每一次的成长

沙滩记事本 v1.0 · 青少年心理健康陪伴工具

🏖️

正在为你撰写沙滩日记...